Oriel luniau: Ras Cefn y Ddraig 2023 // Photo gallery: The 2023 Dragon’s Back Race

Dros yr wythnos ddiwethaf (4-9 Medi) mae rhedwyr o bob cwr wedi dod i Gymru i gymryd rhan mewn ras sy'n cael ei ddisgrifio fel 'ras fynydd anoddaf y byd', Ras Cefn y Ddraig.

Gan redeg 380km ar hyd mynyddoedd a thirwedd heriol mae'r rhai sy'n mentro yn cael mwynhau rhai o olygfeydd mwya' godidog Cymru. Gyda'r haul yn tywynnu arnynt yn ystod y ras eleni, roedd yn anodd i nifer gwblhau gyda ychydig dros draean o'r 298 a gychwynnodd y ras dal i gystadlu erbyn diwedd y trydydd diwrnod. Dim ond 87 o'r rhedwyr oedd dal yn y ras erbyn y diwrnod olaf.

Dilynwch y daith heb fentro o'ch cadair esmwyth gyda chipolwg Cymru Fyw ar yr wythnos.

//

Runners from all over the world came to Wales last week for a race that is described as the 'hardest mountain race in the world', the 2023 Dragon's Back Race.

From 4-9 September the competitors ran 380km over mountainous and treacherous terrain, starting in Conwy Castle and finishing in Cardiff Castle. With record temperatures for September this year, the race was a challenge too far for many with only 87 of the 298 runners still in the race by the last day.

Follow the journey with Cymru Fyw's photo gallery of the week.

Cychwyn y ras yn y tywyllwch yng Nghastell Conwy // Starting the race in the darkness of Conwy Castle

Haul yn disgleirio dros y cystadleuwyr ar ail ddiwrnod y ras // The sun beaming over runners on the second day

Ousmane Diop ar Fynydd Cnicht // Ousmane Diop on Cnicht mountain

Y Cymro Owen Rees yn taclo'r tirwedd anwastad. Daeth Owen yn bumed yn y ras // Welsh runner Owen Rees tackling the uneven terrain. Owen came fifth in the race.

Silvia Ainhoa Trigueros a rhai o'r rhedwyr eraill yn dal ati // Silvia Ainhoa Trigueros and other runners in convoy

Cerrig anwastad ar y ffordd i lawr yn gwneud y siwrne yn un heriol // Running downhill over the rocky path

Un o'r rhedwyr, Bill Johnson, yn mwynhau cwlio i lawr ar ddiwrnod crasboeth // Runner Bill Johnson cooling down

Defaid yn gwmni ar y daith // No company apart from the sheep

Cymryd pob cyfle i oeri ychydig // Taking every chance to cool down as temperatures stayed high throughout the week

'Yma o Hyd': Ychydig dros draean o'r nifer gychwynnodd y ras oedd dal i gystadlu erbyn diwedd y trydydd diwrnod // 'Yma o Hyd' yet only 87 of the runners were still in the race by the last day

Saib i oeri ychydig yng nghanol wythnos o dywydd poeth i'r rhedwyr // A break to cool down

Ar y blaen: Hugh Chatfield ar ei ffordd i lawr // Taking the lead: Hugh Chatfield on his way down

Buddugoliaeth i fenyw cyflyma'r ras, Robyn Cassidy o Swydd Gaerlŷr, sy'n dathlu gyda theulu a ffrindiau. Daeth Robyn yn drydydd yn y ras // Robyn Cassidy, celebrating with friends and family, won the women's race and came third overall

Enillydd y ras, Hugh Chatfield o Sir Hertford, yn cyrraedd y llinell derfyn yng Nghastell Caerdydd mewn 47 awr, 38 munud a 44 eiliad // Race winner Hugh Chatfield from Hertfordshire crosses the finishing line in Cardiff Castle, completing the race in 47 hours, 38 minutes and 44 seconds