Herio De Affrica: Cyfle i 'brofi beth ni'n gallu gwneud'

Mae'r prop Gareth Thomas yn "edrych ymlaen" at gêm Cymru yn erbyn y Springboks, ac yn dweud ei fod yn gyfle i brofi ei hun.

Fe fydd Cymru'n wynebu De Affrica yn Pretoria ddydd Sadwrn, yn y gyntaf o dair gêm brawf.

Cafodd y tîm ar gyfer y gêm ei chyhoeddi ddydd Iau.