Sut mae ymdopi mewn gwres llethol?
- Cyhoeddwyd
Rodolfo Piskorski o Frasil a sydd bellach yn byw yng Nghaerdydd sy'n rhannu tips.
Mae'r tywydd poeth yn gallu bod yn dipyn o her i bobl, ac mae hynny sicr yn wir yng Nghymru'r wythnos yma. Mae'r tymheredd wedi cyrraedd 32°C mewn rhai mannau o'r wlad.
Mae ardaloedd o'r byd fel De America'n fwy cyfarwydd gyda thywydd fel hyn, ac felly mae'r trigolion wedi dysgu addasu i'r tymheredd.
Yn dod o Frasil yn wreiddiol, mae Rodolfo Piskorski bellach yn byw yng Nghaerdydd. Yma mae Rodolfo'n cynnig ychydig o gyngor ar sut i ymdopi â'r haul.