'Mor bwysig' trafod iechyd meddwl pobl ifanc yn y dosbarth
- Cyhoeddwyd
Rhybudd: Mae'r erthygl yma'n trafod materion a allai beri gofid i rai
Mae yna alw ar ysgolion ar draws Cymru i sicrhau bod gan bobl y gallu i siarad am eu hiechyd meddwl a'u lles o oed ifanc.
Yn ôl un person ifanc a geisiodd ladd ei hun pan yn 13 oed, er bod pethau'n gwella mae angen i ysgolion sicrhau ei fod yn rhan o'r drefn bob dydd.
Fe ddaw'r alwad wrth i ddiwrnod arbennig yr wythnos hon godi ymwybyddiaeth am iechyd meddwl ymysg plant a phobl ifanc.
Mae lles ac iechyd meddwl ymhlith dibenion cwricwlwm newydd Llywodraeth Cymru a gyflwynwyd i ysgolion cynradd ym Medi 2022.
'O'n i'n hwyr yn estyn am help'
"Roeddwn i yn 13 mlwydd oed yn gorwedd ar lawr y bathroom gyda photel o bleach. Dwi'n meddwl fod hynny'n dweud y cyfan," meddai Iestyn Jones wrth siarad â Newyddion S4C.
Mae'n cofio "troi at Google" yn 10 oed a "gofyn sut dwi'n gorffen pethau".
'Swn i ddim yma heddi. Sa i'n credu fyddwn i wedi cyrraedd 15 oed.
"Fi'n cadw meddwl am ysgolion eraill. Fi'n gwybod nad yw ysgolion yn agos at y gefnogaeth ges i.
"O'n i'n hwyr yn y lle cynta' yn estyn am yr help yna, a fi yn difaru hynny.
"Fi'n siŵr y byddai'r blynyddoedd diwethaf 'ma 'di bod yn lot haws i fi."
Yn Ysgol y Ffwrnes yn Llanelli, fel yn nifer o ysgolion eraill ar draws Cymru, mae lles yn flaenoriaeth.
Ymhob dosbarth yn yr ysgol hon mae 'na ardal les - rhywle clyd a thawel yng nghornel y stafell ddosbarth i ddisgyblion ddianc i gael pum munud o lonydd.
Mae gan dechnoleg rôl i'w chwarae hefyd gyda defnydd rhaglen mood tracker, lle mae disgyblion yn nodi eu teimladau ar ddechrau ac ar ddiwedd y dydd. Mae'n fodd o fonitro teimladau'r plant drwy gydol y dydd.
Gydag Iechyd Meddwl a Lles yn rhan o'r cwricwlwm newydd, mae cadw golwg ar hwyliau'r disgyblion cyn-bwysiced ag addysg y plant, yn ôl Richard Thomas y dirprwy bennaeth.
"Mae iechyd a lles yn un o'r chwech maes dysgu a phrofiad," meddai.
"Mae'n dala'r un pwysau a mathemateg a rhifedd a llythrennedd, felly ma' 'di dod yn rhywbeth sydd mor bwysig."
Unwaith yr wythnos fe fydd Ruby y ci yn ymweld â'r ysgol mewn ymdrech i godi hwyliau'r plant.
"Ni 'di gweld gwahaniaeth mowr, yn enwedig 'da'r plant, ond hefyd gyda'r staff," meddai Aimee Barnett, athrawes a pherchennog Ruby.
"Unwaith ma' Ruby mewn unwaith yr wythnos, ma'r staff i gyd yn hapus, ma' nhw'n gofyn lle ma' hi, a ti'n gw'bod, ma' just lles wedyn ni yn gwella yn lle gwaith."
Os yw cynnwys yr erthygl hon wedi effeithio arnoch, mae gwybodaeth a chefnogaeth ar gael ar wefan Action Line y BBC.
Pynciau cysylltiedig
Straeon perthnasol
- Cyhoeddwyd21 Ebrill 2023
- Cyhoeddwyd27 Tachwedd 2022